(läs även huvud budskapet längst upp i bloggen) igår hade jag en väldigt stel elev.det gick inte att köra vanliga...

Det var skönt på YOGA lektionen idag. Jag hade 3 YOGA utövare. Nya lokaler, lite kallt för min smak –...

Uuualllaaaa.obs. ingen sanskrit.rena rama glädje för den stora starten – fast med de gamla, vanliga, givande YOGA övningar som man...

Man måste jobba för att förtjäna en sån spegel....

Förbereder lite övningar till på lördag.Börjar sittande, går över till stående – sol hälsning, stående, sittande, stående, plugg, ligg, ryggen,...

sedan 1 månad tillbaka tränar jag intensivt och känner stor förändring.så intensivt tränade jag sist förra sommaren. har varit aktivt...

så fort man börjar behärska andningen, livet får nya dimensioner.vad är rädslan? rädslan är en upphetsning utan respiration/andning. Tänk! så...

solig dag med värme. moder jorden kramar med dofter och glädje.tränat lite och tänker sammanställa träningens ordnig just för World...